失眠多夢吃什么中藥？

男 | 36歲 2021-11-21 19:43:59 2人回復來自

健康咨詢描述：現在到了中年了，每晚睡覺都是做夢，一直以來睡眠質量都很不好。去醫院檢查了，醫生說這是腎虛引起的，我么玩都要起夜好幾次，有點尿頻了。而且晚晚都是夢，有時候就是不小心睡著了都會出現做夢的狀態。現在有時候還失眠，睡不著。

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這種情況養成良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，適當的活動鍛煉，增強一些體質，這種情況可以配合一些嗯棗仁安神膠囊觀察，看看是否能夠改善，如果不好轉的話，需要進一步中醫診脈。并且還需要保持愉快的心情

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一般像您這種情況的話失眠多夢是可以用中藥治療的，具體藥物需要由醫生根據患者病情癥狀以及個人體質來判斷，患者在用藥期間盡量不要吃辛辣刺激性的食物，平時要以清淡為主，多注意休息，不要做劇烈的運動，不要過度勞累，可以有效緩解失眠多夢的癥狀。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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