要想收縮陰道的話,平時可以多做縮肛動作,這樣能夠改善盆底肌松弛的現象,增加盆底肌的功能,使陰道變得緊致。如果做這個動作的話,并不是一朝一夕就能夠調理好的,關鍵還要持之以恒。
對于收縮陰道,平時可以多做縮肛運動,可以增強盆底肌肉的收縮,可以起到緊致陰道的效果,對于產后導致的陰道松弛可以通過生活調理和手術治療,對于比較嚴重的陰道松弛可以采用陰道緊縮術。
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