食用薏米能夠起到膳食清熱排毒的功效。薏米中含有大量的脂肪蛋白質和碳水化合物以及人體所需要的多種維生素和微量元素,能夠有效的緩解便秘的現象,才可以幫助我們防止夜盲癥的產生。
你好,如果適當的吃一些薏米的話,一般來說,能夠起到一個利水消腫、健脾止瀉的作用。比較適合于一些浮腫的患者,但是一些孕婦或者是便秘的患者就不要吃了,還可以健脾胃,補肺清熱,可以減少皺紋,起到一個美容養顏的作用。
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