寒氣太重怎么辦？
女 | 22歲 2021-11-21 18:13:59
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健康咨詢描述： 最近這幾個月來，每次來月經的時候，我都肚子疼，平時手腳冰涼，睡一夜覺醒來還是冷的，平時怕冷的很，后背容易出虛汗，睡眠很差，體質虛弱，去醫院看了下，沒什么毛病，中醫說我身上寒氣太重。
想得到怎樣的幫助：寒氣太重怎么辦？
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醫生回復區
2021-11-21 18:46:33 我要投訴
女性身體寒氣重，多為陽虛體質，可以使用艾灸熱敷，按摩，拔罐，汗蒸等多種方法都可以很好的調理寒氣重的問題，在日常生活中注意作息規律，勞逸結合，避免熬夜和過度疲勞，每天進行適當的鍛煉，增強免疫力，提高身體素質，合理飲食，多吃牛羊肉等，熱性溫補食物，少吃西瓜，葡萄等寒性食物，不吃生冷油膩食物。
2021-11-21 19:46:43 我要投訴
這個情況首先需要注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，養成良好的生活習慣，看一下具體恢復的情況。如果說情況嚴重的話，還需要配合一些祛風除濕的藥物進行治療調理。看一下具體恢復的情況
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