怎樣預防胃?。?/h1>
男 | 43歲 2021-11-21 18:00:34
2人回復
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健康咨詢描述： 我平時經常的出去鍛煉身體，因為我覺得只有有個好身體日子才能過好。最近我總是聽我的老婆跟我說隔壁家有人得了胃病，整天非常的痛。我害怕自己將來也會得上這種病，所以我想及早的就開始預防胃病的發生，但是我不知道怎么做才好。
想得到怎樣的幫助：怎樣預防胃病？
醫生回復區
2021-11-21 18:03:19 我要投訴
得胃病往往可能是飲食不當勞累熬夜，作息時間不穩定，喝酒抽煙這些都有可能會誘發胃病。所以要預防胃病，要避免以上的這些因素，飲食要定時定量，不要暴飲暴食，少吃一些刺激性的食物，減少抽煙喝酒，注意休息。
2021-11-21 18:20:39 我要投訴
如果想要預防胃病，首先需要通過合理飲食進行控制，還有生活方面進行調理，要注意少吃多餐，飲食清淡不要暴飲暴食，不能吃辛辣刺激性的食物，平時要注意加強體育鍛煉，增強體質，改善胃腸功能，避免熬夜，不要抽煙喝酒
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