芝麻醬當中富含鈣質,可以促進骨骼和牙齒的發育,使骨骼有一定的硬度,支撐身體,芝麻醬中的卵磷脂成分可以提高腦細胞的活性化程度,可以增強記憶力以及提高智力水平。
你好,芝麻醬的營養成分(100克)熱量618.00千卡,蛋白質19.20克,脂肪52.70克,碳水化合物22.70克,膳食纖維5.90克,維生素A17.00微克,胡蘿卜素100.00微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.22毫克,尼克酸5.80毫克,維生素E35.09毫克,鈣1170.00毫克,磷626.00毫克,鈉38.50毫克,鎂238.00毫克,并且芝麻醬中的鐵,鋅,硒,銅以及錳元素的含量也是非常高的哦,經常吃一些芝麻醬是可以幫助我們很好的補充這些微量元素的哦
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