男人補(bǔ)精吃什么？
健康咨詢描述： 想要一個(gè)孩子了，和老婆也一直在努力，可是怎么都沒(méi)用，老婆和我都急了，于是我們就去醫(yī)院做了檢查，檢查發(fā)現(xiàn)染色體異常，染色體畸變對(duì)精子密度、活動(dòng)率及形態(tài)均有嚴(yán)重影響。醫(yī)生說(shuō)這就是少精的癥狀，所以就想補(bǔ)補(bǔ)。
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如果說(shuō)弱精或者說(shuō)少精的話，想要通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)精的話，那么要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和精氨酸，也就是說(shuō)多吃一些瘦肉，比如說(shuō)里脊肉，豬肉，牛羊肉，海參，黑魚(yú)等等。另外還要補(bǔ)充微量元素，比如說(shuō)鋅硒等微量元素，同時(shí)還要補(bǔ)充維生素C維生素E等等。
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你好，結(jié)合您的情況描述，關(guān)于少精子癥的問(wèn)題，首先養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，戒煙戒酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，避免久坐久站，避免熬夜勞累，同時(shí)保持良好的情緒，合理的膳食，多吃一些含鋅硒類的食物，同時(shí)可以配合中醫(yī)中藥的辦法進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 染色體異常（別名：染色體病，染色體發(fā)育不全，染色體畸變）
溫馨提示：
推行遺傳咨詢，染色體檢測(cè)，產(chǎn)前診斷和選擇性人工流產(chǎn)等，防止患兒出生。
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