女人熬夜喝什么湯好？

女 | 26歲 2021-11-21 17:15:03 2人回復來自

健康咨詢描述：我自從生完寶寶后就沒睡過一個早覺，每天基本都要下半夜，尤其是剛開始的兩個月，每天忙完都要12點多了，有時孩子感冒我整夜都不睡，這個人的精神狀態都不是很好，想熬點湯犒勞一下自己。

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女人首先是不能熬夜的，熬夜喝什么湯都是沒有效果的，所以說我建議你還是最好是按時吃飯，早睡早起多鍛煉身體，要注意飲食均衡，這樣才可以保證人的身體的健康的，因為人的身體是不能違反生物鐘的。

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2021-11-21 17:17:46 我要投訴

女人熬夜喝什么湯好，可以根據個人情況來決定，這個時候可以適當的喝一些枸杞雞湯能夠起到補氣的作用，另外也可以喝一些紅豆薏米，也能夠起到祛濕的作用，熬夜的時候盡量飲食要清淡一些，不要吃得太油膩，這樣不利于身體的恢復

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