你好,番茄可以健脾消食、開胃生津、利尿降壓。因為番茄中含有大量的番茄素以及蘋果酸,所以可以起到一個健脾消食和開胃生津的作用,適合于一些食欲不振,高血壓和煩渴便秘的患者。
番茄能給身體補充很多的營養物質,番茄中紅茄素可以降低熱量,減少脂肪積累,并補充維生素c維生素b1,檸檬酸等營養成分,保持身體均衡營養,還含有蛋白質,糖類,有機酸,纖維素等。
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