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醫生回復區
2021-11-21 16:41:50 我要投訴
綠茶是可以消脂減肥的，但是綠茶對減肥只能起到一個輔助的作用，只有配合運動以及控制飲食，才能夠達到更好的減肥效果，綠茶中的芳香族化合物有溶解脂肪，防止脂肪堆積的作用。
2021-11-21 17:47:42 我要投訴
你好，綠茶營養豐富，含有豐富的維生素，微量元素，茶多酚等營養成分，平時適當的喝綠茶具有減肥消脂的作用，喝綠茶可以促進身體的新陳代謝，預防心腦血管疾病，促進胃腸道蠕動，預防便秘，促進脂肪的排出，但是晚上睡覺前盡量不要喝綠茶，喝綠茶有可能會引起失眠的癥狀。
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