腎虛患者一定不能有太頻繁的性生活，也不要給自己太多的精神壓力，心理調整對病人治療病情很重要。適當可以選擇補品的方法進行調理，但是因為每個人不一定知道每種食物或藥材的功效，加上不同的體質，所以在進食補品或藥物調理之前必須到正規醫院咨詢醫生。此外腎虛的人應該戒煙戒酒。
      

      建議患者日常生活中保持。愉快的心情，按時作息，不要熬夜，保持充足的睡眠，進行腰部活動，還可以做一些刺激腳心的按摩，能夠易經不慎強身健體，適當的進行鍛煉，比如慢跑，打太極拳，瑜伽等方式飲食方面一定要注意。可以吃一些溫暖脾陽作用的食物，比如狗肉，羊肉，韭菜。