男人氣血不足吃什么？
男 | 35歲 2021-11-21 16:03:58
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健康咨詢描述： 我晚上睡覺的時候總是流汗，晚上跑步之后出汗也很多。也特別不容易入睡，躺在床上總是沒有睡意，一般都是12點之后才能入睡。白天精神總是恍恍惚惚的，經常感覺渾身乏力。去看中醫說是氣血不足。
想得到怎樣的幫助：男人氣血不足吃什么？
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醫生回復區
2021-11-21 16:35:36 我要投訴
您好！從您描述的情況來看，從中醫的角度來說，氣血不足的這個情況主要是會出現精神差，疲勞乏力，面色無華，少氣，懶言自汗出等癥狀。這個情況的話，確實是可以用滋補氣血的藥物來進行調理，比較常用的中成藥有補中益氣丸，人參養榮丸等。
2021-11-21 17:22:25 我要投訴
氣血虛是比較常見的疾病了，屬于中醫的說法，可以多吃一些補氣血補腎的食物，你也有腎陰虛的表現。多吃黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，枸杞，桑葚，豬肝，豬血，菠菜，紅棗，桂圓，花生，阿膠糕。藥物的話可以吃六味地黃丸，益氣養血口服液。
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