一般情況下，長時間的固定姿勢主要是考慮臀中肌或者周圍組織，出現相應的微循環功能障礙，導致引起缺血缺氧癥狀，可以通過推拿按摩，理療治療，口服改善微循環藥物等方式進行對癥治療

      你好，腰疼可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出癥等疾病的可能，與你長期臥床有一定的關系，一定要多休息，加強腰背肌功能鍛煉，可以考慮這點膏藥啊，做做理療針灸，如果嚴重的話可以考慮吃點塞來昔布等看看有沒有好轉的呀。祝你健康

      最近兩個月多躺，姿勢比較多，出現腰部靠臀部的地方疼痛，也有可能是近期長期休息，腰部肌肉力量下降，肌肉萎縮，重新開始正常的腰部活動久坐彎腰等因素的時候造成肌肉不適應疼痛，目前可以先貼膏藥比如奇正消痛貼，配合熱敷活血舒筋，配合正規公立醫院推拿按摩加快恢復。疼痛消除以后，可以每天進行小燕飛動作鍛煉，來逐漸增加腰臀部肌肉力量來避免這種疼痛再次出現
      以上是對“腰痛靠尾骨偏下，不能彎曲。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！