高血壓患者吃花生注意什么？

男 | 0個月 2021-11-21 15:39:14 2人回復來自

健康咨詢描述：高血壓患者吃花生注意什么？

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2021-11-21 17:34:40 我要投訴

高血壓吃花生需要注意的就是不要過量的吃。高血壓患者可以適當適量的吃花生。因為花生的脂肪含量比較高，如果長期過量的吃花生，容易熱量超標，從而增加肥胖和高血壓的風險，因此高血壓患者一定要注意適當適量的吃花生。

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2021-11-21 15:46:31

你好，高血壓吃花生需要注意的就是不要過量的吃，因為花生也屬于油類的東西可以少吃，但不能多吃，這種情況高血壓吃花生的話，可以用醋泡著吃，這個完全可以，但是一天吃十粒左右也是完全可以，盡量不用油炸花生米

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