你好，一般來說，盡早的服用葉酸有利于預防胎兒的神經管畸形。葉酸服用的時間最好還是選擇在飯后的半個小時后，不可以擅自增加劑量，飯后半個小時后服用還是有利于吸收的，盡量選擇是在規定的時間，不要想起來吃就吃。
      

      一般情況下葉酸片是直接吞服的，但也有些葉酸片是咀嚼片，這種情況下是咀嚼服用的，建議按照說明書的用法服用。葉酸片主要作用是預防胎兒先天性神經管畸形。平常可以多吃一些綠色蔬菜和水果，比如菠菜，油麥菜等。
      

      指導意見：
      一般情況下也三天早上或者是睡前食用都是可以的建議用溫水進行重復是比較好的，懷孕期間的話前三個月是需要服用葉酸的，后期的話要根據自己的檢查結果來判斷，如果不需要服用的話是可以停止服用。
      
      以上是對“葉酸片怎么服用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！