健康咨詢描述: 爺,假如一個東西要是別人設計的就覺得這個東西很好,要是想象這個東西是自己設計的就會挑毛病覺得這不好那不好(明明很好個東西)這算不算強迫癥
病情分析:
您好,根據您描述的這些信息,19歲,男性,想知道自己是否患有強迫癥,主要是如果一個東西是別人設計的,就覺得這個東西很好,假如說是自己設計的,就覺得哪哪都不好,這種情況其實是對自我的一種攻擊,不算是強迫癥,是對自我意識的不接納
指導意見:
也就是說您對自己其實是不自信的,并且常常通過各種方式去攻擊自己打擊自己,這個屬于心理學上的自我意識,對自我不了解、不接納。其實我們每一個人都有優點和缺點,都有自身的優勢和劣勢,如果我們能夠接受這樣的自己,包括優點和缺點,優勢和劣勢,那么我們就能夠很客觀公正的去看待我們所處的一切事物,就不會產生您目前所出現的這種情況
病情分析:
通過您的描述,你目前這種狀況更多的是自我要求完美,不能說是強迫癥,強迫癥主要是強迫自己去做一件事情,同時又有反強迫的行為讓自己非常的痛苦
指導意見:
別人做的東西就感覺好,而自己做的東西就總是挑毛病,這需要你仔細覺察一下,出現這種行為的動機或許因為這事你擔心自己做的不好的話會被人說,最主要的還是內心不自信的緣故,建議你放松心情,必要的時候可以尋求心理咨詢師的幫助
病情分析:
你覺得一個東西如果是別人的就感覺東西很好,如果是自己設計的就會各種挑毛病,看起來是有一些強迫思維。
指導意見:
你主要是有些追求完美的傾向,對于自己的東西有些挑剔,總是覺得不夠十全十美,而對于別人的東西感覺很欣賞。對自己有一些過于嚴格。這會經常讓自己感覺很自責,缺少成就感。需要調整認知,多發現自己的優點長處,給自己積極的心理暗示。
以上是對“哪位醫生能幫我看看我這是不是強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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