亞健康狀態怎么調理呢？

女 | 26歲 2021-11-21 13:34:25 1人回復來自

健康咨詢描述：我最近生活加工作上事情多的心煩意亂的，常常加班，真個人的精神狀態都不是恨到，牙齦出血，腸胃呀不舒服，感覺渾身不舒服，去醫院看醫生，醫生說我是處于亞健康狀態，需要好好調理一下。

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掛號科室：中醫科、普通內科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。

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