如果經常出現牙齒出血，這種情況很有可能是出現了牙齦炎或者是缺乏維生素，建議你盡量要保證充足的睡眠，平時可以經常吃維生素c片，還能提高免疫力的，如果是牙齦有問題的話，最好去口腔科做一下專業的處理，平時要注意口腔衛生
      

      口腔出現出血的情況，這種情況絕大部分都是因為您的口腔衛生不好，比如您說的起床晚了就沒有刷牙，這樣很容易導致牙齦出現慢性的炎癥，刷牙的時候就會出血，嚴重的話甚至會出現自發性的出血，這種情況建議您及時去當地的口腔科做全口潔治。