盡量不要用藥物治療，都有副作用，所首先注意姿勢，避免長期低頭可以推拿按摩暖水袋熱敷紅外線燈照射看看，疼痛，嚴重也可以用，可以緩解肌肉勞損，長期低頭肌肉，目前，考慮肌肉勞損時間長了，容易導致頸椎病出現上肢疼痛，麻木無力，先避免長期低頭一小時，抬頭休息十分鐘，推拿按摩
      

      這個確實很難給出一個計件的，雖然你有過敏性的體質但是任何的藥物都是因人而異的不是每個人都會有過敏的，所以如果確實覺得不放心的話，我覺得還是不要用的好，如果確實有效果是要用的，也可以嘗試一下，先剪一小塊切上去看看有什么反應
      

      膏藥一般都是無紡布制成的，如果對無紡布之類的東西過敏，不建議使用膏藥，有可能會出現局部瘙癢的情況，可以用一些噴霧劑之類的，如果不是對膏藥過敏，那么這兩種是都可以使用的，主要就是起到活血止痛的功效
      
      以上是對“這幾天肩頸有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況和你所發的這個圖片來看，如果你想用一些外用的膏藥治療你的肩頸。你所發的這兩個圖片都是日本生產的，里面的一些成分并不能夠明確。如果只是普通的肩頸疼痛，也不是一些長久的慢性的疾病，那么用一些國產的膏藥，比如說國內的一些大品牌的膏藥，就能夠起到消炎鎮痛的效果，平時要注意保暖，不要長期保持一個姿勢多注意休息。