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吃蘋果有助于排便嗎？

男 | 0個月 2021-11-21 13:14:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃蘋果有助于排便嗎？

醫生回復區
黃玉紅
黃玉紅 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 炎癥性腸病（潰瘍性結腸炎、克羅恩病）、胃腸動力性疾
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2022-12-30 14:58:01 我要投訴

      吃蘋果有助于排便，蘋果里含有一種特殊的果膠成分，還含有很多種膳食纖維的營養元素，可以促進腸胃蠕動，促進消化，可以有助于排便。日常也可以多吃一些香蕉，香蕉也可以，預防便秘，有助于排便。
      

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