健康咨詢描述: 平時經常運動,所以身體一直都很好,但是最近感覺腰椎疼痛,之前也沒有受過外傷,感覺十分的難受,試過很多的治療方式,但都沒有什么效果,想知道治療腰椎痛的方式。
想得到怎樣的幫助:腰椎痛怎么辦?
你好,根據你所說的情況來看的話,如果出現了腰椎疼痛,有可能是屬于過度的勞累或者是過度的負重引起的。建議您平時要注意多休息,不要過度的勞累,避免腰椎過度的負重,可以適當的進行局部的按摩,熱敷促進血液循環,也可以吃點活血通絡止痛的藥物進行治療。
腰椎痛的患者要多休息,不要再經常運動了,避免再次損傷腰部。要睡硬板床不要久坐久站,不要經常彎腰。可以對疼痛的部位進行熱敷,可以用熱毛巾熱水袋,然后貼一些活血化瘀的膏藥,還可以用針灸的方式緩解疼痛。
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