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飯后喝蘋果醋的作用有哪些？

女 | 23歲 2021-11-21 12:34:25 1人回復來自

健康咨詢描述：我很煩惱，體型屬于中胖類型，一直就想減肥，但是沒用啊，胳膊依舊粗，腿像大象腿，游泳圈的肚子。主要是我太喜歡吃了，停不下來，不能節食物。聽說飯后喝蘋果醋很有用。

想得到怎樣的幫助：飯后喝蘋果醋的作用有哪些？

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飯后喝蘋果醋，只起到促進消化補充維生素的作用，而起不到減肥的效果，蘋果醋也含有一定的熱量，容易使體內能量過剩，但是它有助消化的作用，建議北方的人平時嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物。

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