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減肥期間不練卷腹肚子會變小嗎

保密 | 0個月 2021-11-21 11:49:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥期間不練卷腹肚子會變小嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:33:08 我要投訴

      減肥期間不練卷腹肚子也是會小的，因為運動減肥都不是局部減肥，都是全身減肥。在運動的過程中你的全身脂肪都在燃燒并且減脂。但是運動減肥一定要持之以恒的堅持下去，每天盡量運動時間在45分鐘以上。
      

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