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腿蹲麻了怎么辦?

女 | 25歲 2021-11-21 10:56:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我經(jīng)常會腿麻,只要保持一個姿勢10分鐘以上,就會出現(xiàn)腿腳麻木的情況,上半身不會的,每次上廁所蹲馬桶的時候腿腳都會麻木,好像有很多螞蟻在爬的感覺,很難受。因為工作的原因,我平時都是整天坐在電腦前工作的。

想得到怎樣的幫助:腿蹲麻了怎么辦?

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紀泉
紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:22:40 我要投訴

      指導意見:
      腿蹲麻了,應立即換個姿勢,并盡快站起來。如果此時肌肉力量不足,應及時用手站在墻上。如果此時腿部麻木且無法移動,可以支撐上肢并向前跪下。此時,慢慢打開髖關節(jié)和膝關節(jié)的一部分,等待下肢血液循環(huán)恢復,然后逐漸恢復活動能力。
      

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