指導意見：
      考慮是出現了腎陽虛，并且出現了氣血不足，可以使用桂附地黃丸，而如果出現了氣血不足，可以使用益氣養血口服液，可以配合使用中藥進行治療，還是盡量以休息為主。盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。
      

      你好，如果是一些女性怕冷的話，在中醫方面講，可能是由于人體內的陽氣不足，熱量不足所導致的，因為陽氣對人體能夠起到一個溫煦的作用，可以看看中醫開點補腎陽的藥物。日常生活中多吃一些熱性的水果，比如說荔枝，橘子，桂圓等等。