上火吃什么？
女 | 24歲 2021-11-21 10:54:01
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健康咨詢描述： 我這段時間老是感覺心煩氣燥的，人一看就是無精打采的，也休息不好，我經常熬夜，還喜歡吃辛辣、刺激性食物，去檢查醫生說我肝火旺，還說容易上火的人需要多吃一些降肝火的食物。
想得到怎樣的幫助：上火吃什么？
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醫生回復區
2021-11-21 11:45:04 我要投訴
上火這種情況，首先需要注意養成良好的生活習慣，少吃一些辛辣刺激生冷寒涼過于油膩的食物，飲食的調理，非常重要的，可以喝一些菊花茶，金銀花茶等等，可以配合一些龍膽瀉肝丸，有降肝火的作用。
李靜 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節炎,頭痛失眠,小
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2021-11-21 11:17:47
指導意見：
如果出現了肝腎陰虛的情況，可以使用起居地黃丸，他如果出現了嗓子疼痛，并且出現了上火的情況，可以使用金銀花顆粒，清熱解毒改善癥狀。盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。
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