健康咨詢描述: 總有事情想跟朋友說,但卻收回去,覺得沒必要說,和朋友們沒分到一個班關系也慢慢遠了,有時候會感到難過,但也會想這可能是新的好的開始,我認識了新的朋友
病情分析:
15歲的女孩子正在青春期的年齡。這個時候伙伴關系非常的重要。但是和好朋友沒有分到一個班關系,也就慢慢遠了。有時候會覺得難過,孤單。其實你的感受也很正常。
指導意見:
分到新的班級里,慢慢的就會找到新的朋友。我們些不同的階段,總會遇到不同的朋友。有些時候心事無處訴說。可以寫在紙上,畫在紙上。也可以對著月亮,對著一片云,對著一朵花訴說心事。
這種情況還是壓力太大了,建議你學會傾訴和釋放。將內心的感受說給家人和朋友聽,釋放壓力,出去走走,散散心,多做一些有氧運動,保持良好的心態非常重要。學會獨立的生活。多做一些自己感興趣的事情。
病情分析:
從你的描述知道,你由于沒有和以前的朋友分到一個班感覺心里難過,這種情緒的變化應該進行調節。
指導意見:
這種情況建議你應該進行自身的調節,調整好自己的心態,老朋友之間可以常聯系,又結識新老朋友這樣很好,朋友之間可以相互學習,不斷提高自己的學習水平,不要考慮太多,把主要精力放在學習上,過一段時間就好了。
以上是對“難受,不開心,害怕孤單,沒人分享心事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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