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醫生回復區
2021-11-21 10:53:40 我要投訴
米粉熱量密度比較高，吃米飯如果沒有把握正確的烹飪方式，會帶來餐后血糖升高，米粉烹飪的時候一般要做成粥，會增加餐后血糖升高的幅度，血糖高的患者最好不要選擇米粉，作為主食，盡量要吃發酵比較好的主食，會有飽腹感幫助患者控制主食的攝入量，穩定血糖
2021-11-21 10:31:29 我要投訴
高血糖的話，盡量少吃一些細米粉，因為米粉的話其實含的熱量是比較高的，高血糖患者應該控制好每天熱量的攝入量，多吃蔬菜適當搭配些粗糧，少食多餐，不要暴飲暴食。
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