糖尿病怎么合理增肌

保密 | 0個月 2021-11-21 08:49:18 2人回復來自

健康咨詢描述：糖尿病怎么合理增肌

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2021-11-21 09:15:51 我要投訴

先用胰島素把血糖控制住，糾正代謝紊亂，讓合成代謝得到促進，體重才能有所恢復，然后再積極鍛煉身體，堅持不斷練習，肌肉可以有所增長，平時多吃一些魚肉新鮮的蔬菜水果，讓血液粘稠程度降低，讓血液循環速度變得更快，才能讓組織供氧能力提高

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2021-11-21 10:05:22 我要投訴

對于糖尿病人增肌是需要進行鍛煉，尤其是對于這一部分人群是需要進行系統全面的鍛煉的，尤其建議做一些輔助性的運動和功能性的運動，這些輔助性的運動和功能性的運動是能夠起到不同程度的減脂增肌，增加肌肉的耐力和肌肉的含量等等效果

掛號科室：內科-內分泌科

溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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