補腎壯陽吃什么最好？
男 | 35歲 2021-11-21 08:20:20
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健康咨詢描述： 老公最近這段時間成天熬夜加班，搞得整天都沒有精神，晚上想和他親熱一下，他也不愛動，有時即使做了也是應付了事，和閨蜜訴苦后，閨蜜給我出了一個主意，給老公弄點補腎壯陽的食物吃一下試試。
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醫生回復區
2021-11-21 08:21:26 我要投訴
腎陽虛或腎氣虛：其整體的癥狀是身體怕冷、乏力，屬于能量不足。食品進補方面，肉類主要有牛肉、羊肉、蝦；堅果類，主要是黃豆、胡桃、栗子、花生；蔬菜類，主要是韭菜、茴香、山藥；水果類，主要是榴蓮
2021-11-21 10:14:07 我要投訴
如果男性出現了腎陽虛，就會導致性功能障礙，可以通過藥物和食物兩種療法來進行補腎，平時可以多吃一些補腎壯陽的食物，比如羊肉、動物的內臟、黑芝麻、核桃、堅果等等，同時也要注意調養。
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