慢性咽炎的患者平時應注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，過甜和過咸的食物，不能抽煙，飲酒，包括著急上火等情況都會引起病情的發作，再有就是一些胃腸的疾病，也會導致咽炎的發作，比如胃食管反流等
      

      患者平時的飲食要注意避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鮮的水果，蔬菜，多吃富含維生素和營養的食物，如胡蘿卜，芹菜，菠菜，香蕉，芒果，雞蛋，瘦肉，牛奶等，維生素攝入量的提高，對疾病的恢復也會有一定的作用。另外，平時患者還要注意避免熬夜，多休息，不抽煙，不喝酒。