便秘能喝酸奶緩解嗎？

保密 | 0個月 2021-11-21 07:47:32 2人回復來自

健康咨詢描述：便秘能喝酸奶緩解嗎？

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2021-11-21 13:48:16 我要投訴

便秘患者日常可以喝酸奶來緩解便秘的情況，有很好的輔助作用，因為酸奶中的營養成分有乳酸菌可以促進腸胃蠕動，增加排便，可以很好的調節體內的菌群平衡，促進腸胃排便的作用。日常便秘的人群也可以多吃一些香蕉，喝點蜂蜜水，都可以緩解便秘。

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2021-11-21 16:33:43 我要投訴

如患有便秘癥狀，單純飲用酸奶并不可以緩解的，建議日常可以多食用富含纖維素的食品，比如芹菜，蘋果，火龍果等。也可以服用乳果糖制劑進行治療。日常多做一些體育鍛煉，促進腸胃蠕動。

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