焦慮不安心情低落失眠壓抑
健康咨詢描述： 一年多了吧我不知道是抑郁還是焦慮經(jīng)常失眠心情低落感覺特別壓抑對未來特別擔憂覺得生活沒有意義了我想過好多次輕生了想找人傾訴缺不知道找誰經(jīng)常好好的就頭疼然后有時候啥也不想吃有時候食欲特別好能吃好多好多經(jīng)常便秘每天都感覺好累好累
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病情分析：
你好乖，你說的這個情況有多久了？最初是由什么事情引起的，是學習壓力太大了嗎？你說的這個情況有點焦慮和抑郁情緒了，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，另外您這個感覺，最好和爸爸媽媽說一說，要把我?guī)秸?guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷
指導意見：
你好乖，你說的這個情況已經(jīng)有點兒了，易于清洗了，和焦慮情緒最好到正規(guī)醫(yī)院，就是心理科檢查診斷，藥物治療加上心理咨詢，自己要多做些有氧運動，給爸爸媽媽說說這個情況，找個朋友多傾訴一下
不是學習問題反正就每天特別難受不高興有時候容易發(fā)火情緒不好好好的就頭疼
您有點抑郁情緒的軀體化癥狀了，盡快去正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，藥物治療加上心理疏導。如需幫助請隨時聯(lián)系我，
病情分析：
你的年齡剛剛16，這個時候可能青春期會影響到你自己情緒起伏波動，自我調(diào)節(jié)不好的話，就會出現(xiàn)這種抑郁和焦慮的表現(xiàn)。
指導意見：
有有的有的時有的時候有的時候我有的時候我們有的時候我們青有的時候我們青春有的時候我們青春期有的時候我們青春期是有的時候有的時候我們青春期是迷茫的，不知道應該自己的目標在哪里，也不知道自己為了什么生活，這個時期我們雖然面對著學習，但是還感受不到社會的競爭和生活的壓力，所以我們還有時間去胡思亂想去產(chǎn)生緊張和交流，要注意自我的環(huán)境，不要鉆牛角尖多和家人朋友交流溝通。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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