緊急避孕藥最好不要過頻繁的吃的，如果過頻繁的食用的話，有可能會使女性出現月經不調的情況，平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快，也要注意飲食調理，少食辛辣寒涼等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食。

      一般來說在同房后72小時之內就可以口服緊急避孕藥，緊急避孕藥，能夠起到避孕的效果，能夠引起月經的紊亂，一般來說，緊急避孕藥在一個月內口服不能超過兩次。所以這種情況下不建議再吃緊急避孕藥的。

      緊急避孕藥只能作為沒有任何安全避孕措施的事后補救，不能作為常規的避孕手段。臨床上不推薦長期服用緊急避孕藥或短期內連續服用緊急避孕藥的。短期內連續服用緊急避孕藥。不會增加致命效果。還有可能出現不良藥物作用的疊加。
      以上是對“剛吃了緊急避孕藥大概四五天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！