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痰濕體質的人可以每晚喝一杯純牛奶嗎

保密 | 0個月 2021-11-20 23:39:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 痰濕體質的人可以每晚喝一杯純牛奶嗎

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:19:49 我要投訴

      可以喝牛奶，但一定要注意適量，而且不要剛從冰箱里拿出來就喝要等變成室溫了再喝。牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。飲食清談為主，平時多進行戶外活動，多點曬太陽，堅持運動。
      

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