寒性體質不能吃什么？

女 | 26歲 2021-11-20 22:28:58 2人回復來自

健康咨詢描述：我的體質特別的寒涼，但是我平時又很喜歡吃一些橘子之類的濕熱的食物。平時就是夏天了我也會出一些冷汗，手腳冰涼的，手心時常都會有汗水，有時候就會感覺得到自己的手上濕濕的，就是全是汗水來的。有時候長期蹲坐了一段時間，一下子站起來就會暈。

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2021-11-21 06:42:45 我要投訴

對于寒性體質不能吃什么來說，首先要想到的是生冷寒涼的食物，包括從冰箱剛拿出來的食物。但是對于一些寒性食物盡量少吃或不吃，比如說薏米。綠豆等。寒性體質的人可以多吃一些溫性的食物，包括菜飯，不能吃涼飯，涼菜。

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2021-11-21 07:29:09 我要投訴

您的這種情況不一定是體質寒涼造成的，從您比較容易出現體位性低血壓這一點來看中醫認為是有一定的氣血不足的表現。而氣血不足的人就容易出現手腳冰涼，這從現代醫學的角度認為是血液到不了末梢循環。所以可以試試，平時吃一些能夠有補氣血作用的藥物或者食物比如中成藥當中的八珍丸