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黑豆的功效與作用

男 | 22歲 2021-11-20 21:34:54 1人回復來自

健康咨詢描述：今天回家，媽媽從姥姥家帶回來了一大袋子的黑豆，說老家里的黑豆營養又健康，這是姥姥專門為我們家留的，媽媽打算煮給我們吃，說吃黑豆對人身體好。

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2021-11-20 23:05:18 我要投訴

黑豆，含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物能供人體營養物質，還有粗纖維和低聚糖能夠促進毒素排泄潤腸通便。還有補氣益腎，有豐富的鐵元素，鈣元素能強筋骨，預防貧血，還有維生素E能夠清除人體的自由基，延緩衰老作用。能豐富的泛酸有助于白發變黑發的作用。

用于缺鐵性貧血。...[說明書]

適用用于維生素B6缺乏預防和治療，防治異煙肼中毒...[說明書]

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