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杏的功效與作用及禁忌分別有哪些？

女 | 34歲 2021-11-20 21:09:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我平時很喜歡吃杏仁，是我平時吃的比較多的水果之一了，在鮮杏上市的時候也會買來吃，聽說杏的營養價值挺高的，但是想知道具體的以及有什么忌諱。

想得到怎樣的幫助：杏的功效與作用及禁忌分別有哪些？

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吳新春
吳新春 焦作市第五人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長兒科呼吸道疾病，如上感，支氣管肺炎，消化系統疾 幫助網友：12501
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2021-11-20 22:03:27 我要投訴

      適量的食用可以補充人體營養需求含有豐富的維生素A，維生素B，維生素C能夠起到營養神經的目的，還能有養顏美容。還有多種微量元素比如含有鈣和鉀，能強筋骨，增強心肌收縮力。還有有止咳平喘，降低膽固醇，潤腸通便的作用。如果吃的過多能刺激胃腸道少量服用，血糖比較高糖尿病人禁忌。
      

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