補腎壯陽的食物有很多黑色的食物可以起到，入腎經的作用，如黑米黑豆黑芝麻都可以起到補腎的作用，同時，淫羊藿巴戟天鹿茸都可以起到補腎壯陽的作用，這些都是一些，在臨床上應用比較廣泛的藥物。
      

      具有補腎壯陽的食物有蝦，家里面含有豐富的蛋白質，點B族維生素，鋅，鐵，鈣磷等，具有溫腎固精益氣，補虛的功效。另外牛肉羊肉雞肉，韭菜，山藥化生，黑豆，板栗等，都可起到壯陽的功效。