宮寒的人怎么調理？
女 | 25歲 2021-11-20 20:33:58
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健康咨詢描述： 最近我總是怕冷的很，手腳冰涼，每次來月經的時候，月經量很多，還帶有黑色的血塊，伴有腰疼的很，睡覺的時候，后半夜會出汗，后背和前胸長有好多的痘痘，去醫院檢查，老中醫說是宮寒。
想得到怎樣的幫助：宮寒的人怎么調理？
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醫生回復區
2021-11-20 20:51:28 我要投訴
宮寒的人首先需要注意保暖，避免著涼，特別是在月經期的時候，一定要少接觸一些冷水，嗯，注意多喝一些溫水，可以適當的喝一些紅糖姜茶，也可以配合一些中藥的治療調理來改善有溫經散寒的作用。
2021-11-20 20:37:43 我要投訴
宮寒的患者可以通過溫熱性的食物進行食補調理，如韭菜、龍眼肉、羊肉、生姜、牛肉、荔枝等。同時還要注意腹部保暖，可以在腰腹部貼暖寶寶或者用熱水袋進行熱敷，促進局部血液循環。
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