為什么經常感冒？

女 | 24歲 2021-11-20 20:19:43 2人回復來自

健康咨詢描述：我的身體一直處于亞健康狀態，有四五年了，總感覺累，沒力氣，而且特別容易感冒，尤其是冬天，幾乎隔兩天就感冒，睡覺愛做夢，經常前一次感冒剛剛走，下一次感冒就來了，感冒藥都快被我吃掉沒用了。

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第一種原因就是患者經常接觸一些流感的高危人群，特別是患感冒的患者，導致增加感染的幾率。第二種因素是由于自身的抵抗力降低，所以要盡量避免接觸流感高危人群，平時要鍛煉身體，提高自身體質，也要注意勤洗手，注意個人的衛生。

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2021-11-21 17:47:55 我要投訴

你所說的為什么經常會感冒這一類的問題，可能與你自身的身體素質偏差，抵抗力下降，以及自身的生活作息習慣等會有一定的相關。建議規律作息，適度運動，增加飲食營養。必要時到醫院調理一下身體，可能會有幫助。

掛號科室：中醫科、普通內科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。

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