醫生回復區
2021-11-20 21:04:18 我要投訴
一般是不會造成失眠的。出現失眠可能跟精神過度緊張，壓力大有直接關系的，可以適當的放松減輕心理壓力，保持心情舒暢，保持規律的生活習慣，白天適當的鍛煉身體，使身體產生一定的疲勞感，更有利于睡眠。
張永琦 哈爾濱市紅十字中心醫院 主治醫師
擅長: 陰道炎，子宮內膜炎，子宮肌瘤，月經不調等婦科常見疾
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2021-11-20 21:51:42
一般來說剛懷孕的時候可能不會導致失眠的，應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情緩解壓力，多吃一些溫熱易消化的時候，每天晚上用溫水泡腳。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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