這種情況考慮可能是蹲的時(shí)間比往常長，局部血液循環(huán)差，導(dǎo)致出現(xiàn)脹痛，或者是乳酸堆積，建議可以先做一做理療，比如，可以通過適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑹岱螅倦姡纯窗Y狀是否緩解，先注意休息，避免久站久坐
      

      小腿肚子漲疼，有多種原因引起，首先要明確病因，對(duì)癥病因治療。如果是因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳躍，所引起的頻繁收縮，導(dǎo)致的脹痛，可以用熱水袋或熱毛巾熱敷脹痛的部位，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，使局部的肌肉得到放松，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部的疼痛。如果因?yàn)檠甸g盤突出壓迫局部神經(jīng)導(dǎo)致的脹痛，可以通過牽引、推拿療法、針灸療法，疏通局部的經(jīng)絡(luò)，改善局部的血液循環(huán)。并可以結(jié)合服用活舒筋活血的中藥，從而緩解疼痛。
      

      小腿肚子的這種疼痛常見于肌肉組織的缺血，痙攣等情況，這時(shí)通過放松熱敷按摩的，一般很快就會(huì)恢復(fù)的，另外也和腰間盤疾病有關(guān)，需要檢查腰椎CT排除一下。
      
      以上是對(duì)“小腿肚子漲疼怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！