這種情況主要考慮是和你月經期不規律的生活方式有關系的。建議規律作息，避免勞累和熬夜，清淡飲食，也不要吃辛辣刺激性的食物，平時也要注意多鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。月經期間建議一定要多休息的，避免吃太涼的食物啊，如果是月經期也不建議跑步的，不能吃辛辣刺激性的食物。
      

      如果有性生活的話出現這種情況，首先用早孕試紙測一下是否懷孕，如果不是懷孕的話，不規則的陰道出血，需要到醫院做個彩超，看一下子宮內膜厚度，近期不能劇烈運動，也不能吃辛辣刺激生冷食物。
      

      指導意見：
      您這個情況如果有性生活先檢查一下是不是有懷孕的可能性，排除懷孕的可能性后去醫院做個B超看看是不是有可能黃體破裂這類的問題導致的腹痛和陰道流血，這個一定要去醫院檢查一下，不能自己吃藥
      
      以上是對“下體月經過了還是持續流血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，在月經沒有干凈的情況下不能劇烈的運動，也不能吃一些辛辣刺激性生冷的食物，特別是一些冰的，會導致月經淋漓不盡的現象，一定要注意清潔衛生，目前這段時間不要再治療了，不要再劇烈運動，保證充足的睡眠，注意觀察一段時間。
      

      你好，根據你現在的情況來看，經期5至7天屬于正常，如果超過七天以上可以口服止血藥物治療，禁止吃涼辛辣生冷食物，避免劇烈的活動，禁止性生活，如果不能改善的話，到院做B超檢查，排除子宮內膜病變，如果放置了節育環，考慮他有關系，可以給予行節育環摘除術