腿韌帶拉傷怎么辦？

女 | 23歲 2021-11-20 18:11:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近一段時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)了，人又整天坐著感覺都腰酸背痛的，所以昨天去健身房里鍛煉了一下，結(jié)果做拉伸的時(shí)候不知道動(dòng)作沒有到位還是怎么的，做跳躍運(yùn)動(dòng)的時(shí)候把腿韌帶給拉傷了，當(dāng)時(shí)就疼的都伸不直了。

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2022-10-31 21:48:14 我要投訴

腿部由于外傷或者劇烈運(yùn)動(dòng)造成韌帶拉傷之后，應(yīng)該及時(shí)的對(duì)受傷位置進(jìn)行冰敷，在發(fā)生韌帶損傷之后，需要到醫(yī)院明確韌帶受傷的具體嚴(yán)重程度，如果受傷的程度不是特別嚴(yán)重，平時(shí)可以使用具有活血化瘀作用的藥物進(jìn)行恢復(fù)，盡量減少行走。