腰椎盤突出吃什么好？
女 | 44歲 2021-11-20 16:12:06
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健康咨詢描述： 最近這半年來，總是腰疼，手腳麻木，不能久站久坐，干家務活的時候，腰疼的很，火辣辣的，躺著就舒服多了，貼了膏藥沒什么效果，長期頭暈惡心，四肢乏力，去醫院檢查，醫生說是腰椎盤突出。
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醫生回復區
2021-11-20 16:14:37 我要投訴
腰間盤突出建議患者注意休息及保暖，避免受涼，減少體力勞動，睡覺時盡量以硬板床為主，可以多吃一些含鈣量較高以及富含維生素的食物和水果，適當補充蛋白質，增加營養，促使疾病盡快恢復。
2021-11-20 16:22:07 我要投訴
腰椎間盤突出患者日常飲食并無特殊要求，一般應多進食高蛋白、高鈣、多維生素食物。主要以蔬菜水果為主：最好是煮熟蔬菜，同時多喝一些新鮮的果汁，保證腸內較多的纖維素，促進腸胃蠕動，防止便秘。
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