孕婦吃什么對胎兒皮膚好？
女 | 25歲 2021-11-20 15:31:48
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健康咨詢描述： 我懷孕三個月了，我皮膚一直都比較黑，害怕寶寶到時候也像我一樣，所以想讓寶寶白一點，但是因為在懷孕期間，我也不敢亂吃，朋友說可以多吃一些水果，對寶寶的皮膚有好處。
想得到怎樣的幫助：孕婦吃什么對胎兒皮膚好？
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醫生回復區
2021-11-20 15:41:05 我要投訴
懷孕三個月了，可以多吃一些蔬菜水果，尤其是含有維生素C的水果對寶寶的皮膚好，例如葡萄，檸檬，橘子，蘋果等，還要注意多吃一些新鮮的蔬菜，另外要注意少吃辛辣刺激性的食物。
2021-11-20 15:34:06 我要投訴
懷孕期間可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，這個對胎兒的皮膚是比較好的，同時也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果促進新陳代謝，懷孕早期這個還需要積極補充葉酸，這個是可以有效預防胎兒神經管畸形的。
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