懷孕的話是可以吃一些山核桃的山核桃的話是有利于胎兒的生長發育的,平常的話也是要適當的補充一些營養,注意營養均衡,搭配合理,孕婦的話也是要保持良好的心情,心情好的話對胎兒發育有好處。
懷孕之后可以吃山核桃的,多吃一些核桃,堅果類的食物,有助于寶寶的腦部的生長發育的,可以適當多喝點牛奶,吃點豆制品,乳制品等等補鐵補鈣,在整個孕期建議合理的營養飲食,定期的產檢。
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