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預(yù)防更年期吃什么?

女 | 46歲 2021-11-20 14:12:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近老是感覺自己的心情很煩躁,吃東西也沒有任何的胃口,就是干什么也都提不起勁來,有時候還會覺得整個生活很沒有意思。而且我的經(jīng)期開始出現(xiàn)了一些不規(guī)律,感覺就好像進入了更年期一樣,整個人都好像老了很多一樣。

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李春一
李春一 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長更年期、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、帶下病 幫助網(wǎng)友:22332
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2021-11-20 14:29:46

      指導(dǎo)意見:
      由于更年期體內(nèi)內(nèi)分泌分泌失調(diào)導(dǎo)致的燥熱,心慌,出汗等建議您服用中成藥進行調(diào)理治療比較好的,可以選擇更年安片配合六味地黃丸效果很好的,另外生活飲食要規(guī)律,保持心情舒暢都是很重要的
      

陳佃紅
陳佃紅 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)不調(diào) 婦科炎癥 計劃生育并發(fā)癥 妊娠期疾病 幫助網(wǎng)友:18059
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2021-11-20 14:50:40 我要投訴

      您好,結(jié)合您的情況描述,關(guān)于更年期是什么的問題,這種情況下建議去醫(yī)院做一下相關(guān)方面的查體,如果都沒有問題的話考慮是圍絕經(jīng)期綜合癥,也就是更年期綜合癥,這種情況下可以配合中醫(yī)中藥的辦法進行調(diào)理,平時的話一定要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好,養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不熬夜不勞累,適度的鍛煉身體增強體質(zhì)。具體吃什么,如果說是食物的話,合理膳食就可以了。
      

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