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晚上睡覺總是睡不著，我是初三的學生

女 | 14歲 2021-11-20 11:37:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一名初三的學生，就是晚上我晚上睡覺的時候，躺在床上要很長時間才能睡著，即便是晚上很早很早就睡了，躺在床上三四個小時才能睡得著

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 21:55:06 我要投訴

      晚上睡不著，可能是因為學習壓力，或者是心理壓力過大導致的，由于白天思考問題導致精神過于集中，日有所思夜有所夢，最后還是將壓力放下來學會自我調節，可以使用安神助眠藥物進行治療
      

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